旅游身体怎么防晒的快(户外如何防晒最有效)

一、去三亚旅游如何防晒

三亚旅游防晒是最基本的功课。三亚紫外线比较强烈，一定要明白一个道理，防晒霜只能确保不被晒伤，但是不能阻止晒黑。去年我和同事去三亚旅游，我们安排的是自助游在悦域网上预订的，他们的站长这方面真的很懂，推荐我们用水宝宝喷雾型的倍数50+++的防晒霜，结果确实是他说的那样没有晒伤，晒黑了点。不过只要不伤就好。出去玩避免不了的。

二、户外如何防晒最有效

1、出门前20分钟将防晒霜均匀涂抹在肌肤上。

2、在户外长时间逗留者，需每过3、5小时后重新涂抹。

3、涂抹防晒霜前要做好肌肤护理工作，可配合防晒粉底一起使用。

4、在野外游玩、海滨游泳时，要选用SPF为30、PA+++的防晒霜。

三、户外防晒的几种方法

1.

使用防晒帽

出门游玩的时候戴上一顶合适的防晒帽，既可以遮阳防晒，又可以提升自己的颜值，而且使用防晒帽还可以降低白内障出现的可能。不过使用的防晒帽质地要软一些的，而且透气性要好一点的，同样颜色方面要选择浅颜色的，这样的防晒帽防晒效果好，不会感觉闷热。

2.

穿防晒衣

现在市面上的防晒衣种类是有很多的，穿上防晒衣之后可以最大程度的避免皮肤裸露在外面，就可以抵挡阳光对肌肤的伤害。不过在选择防晒衣的时候要注意，尽量选择颜色浅一点的，浅色的防晒衣对紫外线的折射效果好一些，而且材质方面要选择透气性好一点的，轻薄一点的，这样不会感觉特别闷热。

3.

使用防晒霜

在外出的时候将裸露在外面的皮肤上面涂抹上防晒霜，可以避免太阳的紫外线晒伤皮肤，避免黑色素不断的在皮肤上面沉淀，导致皮肤变黑，要注意的是，外出的时候防晒霜是需要随身携带的，最好是每隔2~3个小时就需要涂抹一次。

四、身体防晒霜怎么洗掉

1.

使用化学成分防晒霜用沐浴露清洗。身上的防晒霜如何清洗?防晒产品有化学防晒和物理防晒之分,化学防晒产品更为轻薄。所以清洗时直接使用日常沐浴产品即可。

2.

防水型防晒用卸妆产品。现如今在海边这种地方旅游都是用的是防水型防晒。这种防晒产品也比一般的产品比较难卸除一些,需要先使用卸妆产品进行清理,在用沐浴乳等日常沐浴产品清洗即可。

3.

用含有皂基的香皂擦洗