出国旅行如何选择目的地及出行方式？

护照：在国外旅行的时候，身份证是没有太大的用处的，唯一用处是十分大的就是护照，一定要保证好你的护照不要丢失，不然就会出现很大的问题。

当地大使馆电话：在国外的时候，第一时间到达就应该要咨询当地中国大使馆的电话，这样能够在你遇到问题的时候给你最及时的帮助。

不要深夜外出：国外环境不和国内一样，在外国的晚上还是十分的危险的，所以还是希望各位前去游玩的人们，一定要注意好自己的人身安全。

学习当地语言或英语：一定要掌握好当地的语言或者是英语，这样的话就能更好的和外国人交流，也不至于被坑骗了。

和朋友一起去：去国外旅游的话最好还是选择和自己的朋友一起出去的，不然有可能在国外出现举目无亲的状态

注意当地习俗：习俗这个还是十分的重要的，因为都是外国，所以有些什么样子的习俗我们没有注意到的话是会闹出很不愉快的情况的。

跟家人报平安：一定记着跟家人时时保持联络，因为这是在国内最为关心你的两个人，不要让他们过多的担心你。

高楼林立，街道干净，天空和海洋格外的蓝，市民平日静如处子，相敬如宾，入夜小酒微酌，纸醉金迷。说到发达国家，大部分人脑子里大概就会出现这样一幅岁月静好的画面。

脚步限制了我们的想象力。实际上，有些国家表面光鲜亮丽，其实……背地里连个垃圾桶和小卖部都找不到

有个国家被称作“欧洲的中国”，它就是意大利。我们印象中的意大利人是热情浪漫的。但你有没有听过意大利人这样一句话：“我们没有规则这个词，如果有，那么我们就破坏它！”

正是这样的天性，导致他们热情多到溢出来，永远在放飞自我的道路上越走越远。尤其在球赛或聚会之后，垃圾就会像他们的热情一样遍地挥洒，无处安放。

而有几个国家和意大利简直是两个极端。比如日本，在大街上几乎看不到垃圾，连一个垃圾桶都找不到……问题是没有垃圾桶还能坚持不随地乱扔垃圾，真的很佩服日本人了。

另外一个洁癖国家是瑞士。它是世界上垃圾处理最成功的国家之一。垃圾回收细分为20多种，每种都有不同的回收方式。如果不认真分类的话，就是在违法的边缘徘徊，分分钟要交罚金的！

准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下旅途中有各式各样的健康问题，尤其本身有身体问题者，一定要在出门前准备好足够的药物，患者可凭机票影本向医师预拿最多二个月的药物随身携带，出国前最好找医师谈一谈，做好预防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等复健用品。

睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。如果您实在走到腿酸脚痛，建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。

抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗？不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调节之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。

多喝水旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽；飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时注意血压。

长途乘坐飞机，应适时运动身体长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞；特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。

海岛、沙漠、森林、城市及文明净土选择自己喜欢的就好，确定方向是第一位

季节气候及现状气温对于旅行来说我认为至关重要，更没有一个适宜温度的目的地更让人向往的。对于海岛来说雨季台风季一定要避免，城市的话选择当前政治不敏感国家就好。出发前可以适当了解一下当地民情风俗等等。

费用方面建议携带一张VISA卡，亚洲基本银联卡消费没问题。目的地不同携带现金上下限不同一定要注意，欧洲部分国家尽量少带现金。

自由行顾名思义就是自由，费用相对来说比较高，定好机票酒店后行程要提前自己拟好，可以报几个目的地一日游，会有地接带着玩。选择民宿和转机会大大减少出行费用。自由行：费用高、提前攻略、自己安排行程

跟团游跟团建议10人左右的小团，人少事少这是定律。跟团的费用就比较便宜了，但比较走马观花，团餐也没见过好吃的，就是很省心，定好价位锁定旅行社交钱就可以出发了，运气好的话还可以交到好朋友，也是很不错。跟团游：费用低、拎包出发、交朋友、行程比较赶